月经不调痛经怎么办呢

月经不调痛经怎样办呢

1。当归红花瘦肉汤

原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。

用法：将猪瘦肉洗净，切片；月经不调痛经怎样办，把当归、红花、红枣（去核）洗净。月经不调痛经怎样办，把全部的用料放入锅中，加清水适当，文火煮上2小时后端出，调味后便可食用。

功效：养血活血，调经止痛，适用血虚淤滞的月经不调，其主要的症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或是月经渐少乃至闭经等。

2。当归羊肉汤

原料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。

用法：月经不调痛经怎样办，将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适当，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

功效：温中散寒，养血调经。

3。黄芪当归汤

原料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适当。

用法：将黄芪、当归、白芍、月经不调痛经怎样办，泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适当的红糖即成。

功效：补气血，健脾胃，止疼痛。

附注：黄芪、当归补气养血；白芍、粳米、月经不调痛经怎样办，红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源；泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。

4。益母大枣汤温经活血

原料：月经不调痛经怎样办，大枣20枚，益母草10克，红糖10克。

用法：加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次。

功效：温经养血，祛淤止痛。治经期受寒或贫血等酿成的月经不调、疼痛、腰酸有1定的疗效。

5。益母草汤治经少闭经

原料：月经不调痛经怎样办，益母草60克，红糖80克。

用法：水煎去渣，加红糖，煎服，逐日1剂，可连服2~3次。

功效：活血化淤，调经。医治行经前腹部胀痛，月经过少，闭经。

6。鸡蛋川芎汤治闭经

原料：鸡蛋2个，川芎8克。

用法：月经不调痛经怎样办，加水同煮，蛋熟去壳，再煮片刻，吃蛋喝汤。

功效：活血祛淤，行气。用于伴随烦躁易怒，血淤气滞型闭经。

7。枸杞莲心茶治更年期月经不调

原料：枸杞子10克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。

用法：上4味同放入杯中，月经不调痛经怎样办，用沸水冲泡，加盖闷上10分钟，便可当茶频频饮用，1般可冲泡3~5次。

功效：滋阴清热，养肝益肾。主治更年期综合征，月经不调，头晕失眠，腰膝酸软，5心烦热，急躁易怒，口干舌燥，舌红少苔。

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