女人月经不调的主要元凶有哪些

　　长期精神紧张、经期不洁、不良饮食习惯等都会引发月经不调疾病的发生，长期月经不调会导致女性患上各类妇科疾病，所以，在日常的饮食和个人卫生上我们一定要养成良好的习惯。那么，女人月经不调的主要元凶有哪些？

　　压力

　　正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

　　贪凉

　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　电磁波

　　各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。"

　　便秘

　　便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。

　　滥用药

　　滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　以上就是导致月经不调疾病的主要元凶，我们在日常的工作中也要避免过度劳累和精神紧张。另外，在饮食上一定要注意不要食用过多生冷和辛辣食物的摄取，这些食物都会导致月经不调疾病的病情严重。