痛经不要随便吃药注意保暖就行

既然身为女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最聪明的做法。

止痛药不要随意吃

在“好朋友”来访期间的种种不便当中，最使人难以忍耐的就是痛经了。

症状轻的可能只是痛到冒冷汗、恶心，重则有人痛到打滚、休克。

要让自己轻松地度过痛经的日子，医生建议，可以多休息及服用止痛药来减轻不舒服。不过，医治经痛的止痛药跟1般用来医治头痛、牙痛的止痛药原理不太1样，因此建议大家要找妇科医生根据具体情况开药，不要自己随意买。

保温对减缓经痛也非常有效

除吃药外，保温对减缓经痛也非常有效，像老祖母时期就用艾草来熏，现在则改用热水袋。保持温暖能舒缓经痛，反之，冰冷食品就要绝对忌口，像冰品、冷食、沙拉

如果本来并没有经痛，或，你开始时痛得其实不严重，但随着年龄增长，痛得愈来愈严重，止痛药越吃越多，乃至在月经结束后仍必须服药止痛，这就要谨慎了。由于这类痛法可能伴随着其他妇科病，比较常见的是子宫内膜异位症，乃至有多是子宫里长东西了，所以比较好赶快去见妇科医生。

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