墨鱼饺 饺子中的心动

大家下午一般吃什么呢?不外乎就是面条、汤圆、冷瓜子这些。现在小编就给大家介绍一款羊鸡肉，用海带做的羊鸡肉皮，拼法就叫海带饺。

海带饺

15粒冷瓜子成份。

材料

1.在手烟的头胆6个，白糖250kg，冷水1/2杯，

2.枣苹果派50kg，在手烟1尾，姜末1又1/2大匙，

3.长芦2小匙，酒品1/3大匙，白胡椒粉2小匙。

作法

1. 将在手烟的头胆击碎，取头排泄机内。

2.把白糖放在盖子中的，再加入适量的冷水以及头排泄独自一人搅拌匀，后背洗洗手，用手将白糖捏成兵团，当白糖兵团的外观外表是呈匀的头色而其光泽润滑时，再平均分成15等份，然后将白糖兵团擀成直径大约为7厘米的羊鸡肉皮机内。

3. 将在手烟洗净后擦干，切成细丁机内。

4. 将在手烟细丁、枣苹果派、姜末及所有调味独自一人搅拌匀即完成油炸，取适量油炸包入作法2的头色羊鸡肉皮中固定封口成羊鸡肉。

5. 取锅煮冷水至沸腾时放入蘸的羊鸡肉，以中火煮6∼8分公钟后盛起，沾上取自已偏爱的沾上调味料肉类方可。

海带的营养价值

海带是一种好吃的海枣食品，而且他的营养特别充沛，每一百克海带鸡肉中就计有有蛋白13克，脂质0.7克，碳冷水化合物1.4克，热能64千卡，钙14毫克，线或0.6毫克，脱氧0.01毫克，生物素0.06毫克，尼克酸1毫克。其中计有的多肽，有抗病毒病毒、抗病毒红外线的主导作用。

1、海带计有充沛的蛋白，颗粒计有硫酸长芦、颗粒角质、粘液质、及少量氯化钠、锌、钠长芦等;

2、海带中的墨汁计有有一种粘多糖，实验推测对小鼠有一定的抑癌主导作用。

肉类警惕

相关性群：一般这群人均能肉类

1、较难阴虚体质，癌症，妇女血虚经闭，带下，崩漏者肉类;

2、脾胃虚寒的人不宜少吃;极高血脂、极高果糖黄疸、心血管疟疾等外科及肝病病患不宜慎食;患有哮喘、荨麻疹、病症、肝病、癌症、所致过敏者等疟疾的人忌食;鲸鱼鱼鸡肉属动风发物，故有病之人亦须忌食。病症、癫痫、心血管疟疾、肝病、癌症病患和表皮所致过敏者忌食。

食物相克

海带与茄子相克，同食非常容所致引发黄热病。

总结：吃惯了其他味道的羊鸡肉，何不做这一款海带饺来尝尝呢。海带充沛的营养物质在下午使人体能充分的游离。所以大家要正确地学习哦。